Clinical Pilates by CPI® & Mental Health

Clinical Pilates by CPI® & Mental Health

To workshop εστιάζει στην επίδραση του Clinical Pilates με την ψυχική υγεία, με στόχο την υποστήριξη ατόμων που παρουσιάζουν άγχος, κατάθλιψη και άλλες ψυχοσωματικές διαταραχές. Αναλύονται τρόποι αξιοποίησης της θεραπευτικής άσκησης για ρύθμιση του νευρικού συστήματος, μείωση της έντασης, βελτίωση της αισθητηριακής ολοκλήρωσης και αύξηση της σωματικής επίγνωσης.

Αθήνα | 2025-2026

• Κατανόηση του ρόλου του νευρικού συστήματος και της αναπνοής στη ρύθμιση της ψυχικής υγείας.

• Σχεδιασμός ασκησιολογίου Clinical Pilates με στόχο τη μείωση του στρες.

• Ενίσχυση της σωματικής αντίληψης.

• Ενσωμάτωση τεχνικών για ήπια νευρομυϊκή ενεργοποίηση και χαλάρωση.

Στόχοι:

Θέλεις να μάθεις περισσότερα ή να δηλώσεις συμμετοχή;

Συμπλήρωσε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα έρθουμε σε επαφή μαζί σου!

Ημερομηνίa και τρόπος διεξαγωγής

📅 Τρίτη 27 Ιανουαρίου 2026

⏰ 18:00-21:00

📌 Δια ζώσης Clinical Pilates Institute ή Online

💬Γλώσσα: Ελληνικά

🎯Απευθύνεται σε: Φυσικοθεραπευτές, επαγγελματίες υγείας και άσκησης

📜Χορηγείται βεβαίωση παρακολούθησης

🪙Κόστος συμμετοχής: 80€/workshop (*65€ /workshop για την παρακολούθηση 2 ή παραπάνω workshops)