Το σεμινάριο παρουσιάζει ασφαλή και τεκμηριωμένα πρωτόκολλα άσκησης για την εγκυμοσύνη και τη λοχεία. Εστιάζει στις φυσιολογικές αλλαγές του σώματος της μητέρας κατά την πάροδο των τριμήνων και τους τρόπους άσκησης σε αυτά με γνώμονα την υγιή ανάπτυξη του εμβρύου αλλά και την ιδανικότερη φυσική κατάσταση της εγκύου. Επιπλέον, στο σεμινάριο γίνεται αναφορά σε συνήθεις παθολογίες που προκύπτουν από τον τοκετό, όπως είναι η διάσταση του ορθού κοιλιακού, η χαλάρωση των μυών του πυελικού εδάφους και η ακράτεια ούρων, αλλά και τρόποι ασφαλούς επιστροφής στις καθημερινές δραστηριότητες. Δίνονται παραδείγματα με πρακτική εφαρμογή μέσω μελέτης περιπτώσεων ( case studies).

Upcoming Dates

Θέλεις να μάθεις περισσότερα ή να δηλώσεις συμμετοχή;

Συμπλήρωσε τη φόρμα εκδήλωσης ενδιαφέροντος και θα έρθουμε σε επαφή μαζί σου!

Δομή Σεμιναρίου:

1η ημέρα

• Στάδια εγκυμοσύνης και ανάπτυξη εμβρύου ανά τρίμηνο

• Φυσιολογικές αλλαγές και προσαρμογές του σώματος της εγκύου ανά τρίμηνο

• Είδη τοκετού

• Ανατομικά στοιχεία σχετικά με την εγκυμοσύνη

• Συσχετισμός όλων των αλλαγών στην εγκυμοσύνη με τη θεραπευτική άσκηση

2η ημέρα

• Προσαρμογές των ανθρωπίνων συστημάτων στην εγκυμοσύνη

• Παθολογίες σχετικές με την εγκυμοσύνη

• Θεραπευτική άσκηση πριν και μετά τον τοκετό

• Οφέλη της θεραπευτικής άσκησης και σημεία προσοχής

• Προτεινόμενες μορφές θεραπευτικής άσκησης και εξειδικευμένο ασκησιολόγιο

• Αποκατάσταση διάστασης ορθού κοιλιακού

Δικαίωμα συμμετοχής:

Δικαίωμα συμμετοχής έχουν φυσικοθεραπευτές και άλλοι επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται στο χώρο της υγείας και της αποκατάστασης.

Στους συμμετέχοντες θα χορηγηθεί έντυπο υλικό, καθώς και demo μαθημάτων σε μια μεγάλη ποικιλία παθολογιών.

Μετά την ολοκλήρωση, χορηγείται Βεβαίωση Παρακολούθησης από το Clinical Pilates Institute®.

Physiotherapist, MSc, cred.MDT, Therapeutic Exercise Specialist,

SPINEFITTER by SISSEL® Senior Educator, Clinical Pilates by CPI® Master Trainer

Εκπαιδεύτρια
Ελένη Ματσούκη